14日 火曜日
ルネサンスの日でした
朝一の水中ウォーキング30分とビヨンドミラクルアクア30分のプールプログラムを2つこなした後ジムで運動です。
かあちゃんビヨンドミラクルアクアがとても気に入りました
音楽に合わせて動くのでとても楽しいんです。
体の重さを感じないから楽だしね
もう少し慣れてきたらアクア50と言うエアロビの水中版?にも挑戦してみようっと
ジムで汗を流しお風呂に入って帰宅
汗を流してくると暑くても何か我慢出来るから不思議?
午後はモコとまったり過ごしました
15日 水曜日
今日はモコとホームセンターへお買い物
久しぶりにちょっと遠くのケーヨーデーツーへ行って、帰りに直ぐ目の前の【OUR HOUSE】でランチ
モコにも馬肉のソーセージを注文
ソーセージが運ばれてきたときのモコは目がキラキラして嬉しそ〜
かあちゃん早くくだしゃい。 ハグハグハグおいちー 馬肉はサイコーでしゅ