ダイエットを始めても、３日とたたずにやめてしまう・・

そんな人多いですよね？


ん？私だけでしょうか。

いやそんなことはない筈です、きっとあなたもダイエットを始めたはいいけど、続けられないタイプのはずです。

なんて断言してはいけませんが、やっぱりそういう人も多いことだと思うんですよね。

決して私がそうだからではないんですけど。

ダイエットを続けるためにしたいのは、まずは自分の意識改善でしょうか。
でも、これが一番難しい問題でもありますね。

朝バナナダイエットにしろ、シャングリラダイエットにしろ、
テレビで効果があったとして放映されていたダイエット方法は
結局はみなさん、続けていたからことであって、

3日間したから効果がでましたなんてことは、そうはないでしょう。

ダイエット・・・どうすれば続けれますか？^^;