今日は先週テレビでやっていた低カロリーチョコレートケーキを作ってみた♪

なんと、１本１００ｋｃａｌ！！普通のケーキだと１カット３５０ｋｃａｌ位あるみたいなので、これは１本食べても大丈夫！！初なのでこれから味の調整をしていこうと思ってま〜す☆作り方がとっても簡単なのでちゃちゃっとできちゃう♪

ちなみに番組名は「ミラクルシェイプ」毎週芸能人が１ヶ月で目標を立ててダイエットするという番組。ストレッチとか結構簡単にできそうなものをやってるので試してみよっかな♪

今日は久しぶりにナユタの散歩へ♪公園のワンコ友達に「久しぶりだね〜」といわれてしまった（＾＾；だって・・・最近帰りは夜の１０時くらいなんだもん・・・・・かえってご飯食べてお風呂はいったらもう疲れてバタンキュー（＠＠）