若返りにつながる栄養とはなんでしょうか？
ビタミンEが若返りのホルモンと言われるぐらい効果があるようです


ビタミンEはブロッコリーなどに含まれていますが、
抗酸化作用を持っています。


人間の老化は、体の酸化だと言われていますので、
抗酸化作用の強いビタミンEが若返りホルモンと言われるのも
納得ですね。


サプリメントで摂ることも重要ですが、
食事でとれるともっと良いですね。