こんにちわ。

ワタシの住んでいるところでは、

今日はいい天気ですよ。

青空に太陽がかがやき、気温はすでに32度オーバー＾＾；；

あっついよぉおお

でも、くもって雨がしとしとふって

湿度があがりまくってじめじめしているよりはましですけどね。

因みに、湿度は約60％です。

これが、あめが降り続けると70％オーバーになります。

実際に、先週の雨続きの天気で超えていました。

もう、ここはどこ。水の中なの？

って感じの天気ですよね。

ちょっと、勘弁してもらいたいものです。

天気なのはいいですけど、くれぐれも熱中症には気を付けてくださいね。

十分に栄養と、水分を取る事をわすれずに。

そうそう、水を飲むだけでは不十分な事があるようです。

塩分もわすれずに取る事が必要だそうですよ。

スイカに塩ふりかけて食べるのにも意味があるってことですよね。

スイカって水分がとっても多いじゃないですか。

だから、食べるだけで水分補給になりますよね。

しかも食物繊維の塊だから、

老廃物の排除にも役立ちますしね。

人間の身体が水分をからだに取り込むには

塩分が必要不可欠です。

だから、スポーツドリンクとかは塩分大目で作られていますよね。

だから、夏に水分を大量に含んだスイカに

塩を振り掛けて食べる。

っていうのは、すっごい意味のある行動だったわけですよね。

でも、これってワタシタチは何も考えないで

塩ふりかけて食べていますけど、

昔の人たちってすごいですよね。

科学とかも未成熟な世の中で、

体感的に、塩をかけて食べると体にいいってことが

わかっていたわけですよね。

すごいことです。

まぁ、ワタシは塩ふると甘さがパワーアップするので

ふりかけて食べているんですけどね＾＾；；；

みなさんも、スイカもりもりたべましょうね。

閉店間際のスーパーにいくと、

結構半額になったスイカが打ってたりしますよ。

200円くらいで、4分の1サイズのスイカたべれますよ。

うまぁあああ