筋肉痛のためＵＰが遅れました

　　　　　　　　　折角頂上まで行ったのにカメラを忘れました

マチルダと一緒でしたが　マチルダの身軽さや帰って来てもまったく疲れを見せない強さに驚きました

次の日筋肉痛になるんじゃないの〜？と思いましたが翌日何のないように元気でした本当にすごい体力なんだね。。。

登山中水を沢山あげたりクールダウンはしっかりしてあげました

早朝からと沢山散歩して私も一緒に寝たいところでしたが

今年の夏痩せなかったので。。。ヨガレッスンに参加しました。

 マチルダは筋肉がありすぎるのかあまり浮かないのでもっぱら

原っぱを走りまわって遊んでいます

 今回は素敵なご夫婦とご一緒させて頂きました。

優しくて素敵なご主人で羨ましいな〜〜

　　　　　　　　　　　　　一番泳ぎがうまいのがアーク

沢山泳いで椅子でお昼寝するアークを見ていると幸せな気持ちになります。

　　　　　　　　　　　　　　早朝に海で走らせました。

　　　　　　　　　　　　　　　　沢山走ってグッタリ

　　　　　　　　　　　　　　夕方から花火の場所とりです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　座ってゆっくり見ました。

　　　　　　　　　マチルダを同伴してみましたが寝てましたさすが大物

　　　　　　もともと本が大好きなので沢山借りてしまいました

　　　　　　　ここは本の貸し出しの制限もなくうれしいです

　　　　　　　　　早朝からとお散歩をたっぷりしました　　　

　　　　近所の気になっていたお惣菜ビッフェいお友達と行きました

太らないよいにこの後マチルダと一緒のウォーキングして夜はお友達

と露天風呂と塩サウナで絞りました

今年の夏はたくさん食べてあまり絞れなかった事とだんだん年と共に体系維持もしないといけないので和食中心にして運動やストレッチの時間を作ろうと思っています。

しかし　今日も暑い。。。。

美肌の湯に行きました

とお散歩中にお猿さんを沢山発見

自然がいっぱいです

美肌の湯は本当に肌がつるつるになってびっくりしました。

楽しかった夏休みがもうすぐ終わっちゃう。。。。

早朝から森をと散歩しました。

ここの川は水が冷たくてすごく綺麗です

一日ＢＢＱしてのんびり過ごします

 皆でキャンプに行きました

 皆馴れていてあっという間にベースキャンプが出来上がりです。

すごい。。。

座っているだけでどんどん美味しいものを出してくれます

 キャンドルを沢山つけてくれました。

すごく綺麗。。。

皆の心遣いがうれしい。。。

初めてテントで寝ましたが。。。ぐっすりでした

で走っていたらリードなしでウロウロしているを発見。

危ないと思った瞬間を停めての所に走ったまでは順調だったがこの子

高齢らしく耳も聞こえにくいらしく捕まえると噛もうとするので大変でしたが

お友達が捕獲しました。

首に連絡先があったので飼い主さんに迎えに来てもらいました。

　　　　　　　　　　　この子が事故に合わなくて良かった

ＯＫの美味しいお寿司屋さんで晩御飯を食べました

お昼からＢＢＱに誘って頂いてすごく素敵なお家で楽しかったのですがにカメラを忘れてしまって写真が一枚もありません〜

お庭のウッドデッキに備え付けのレンガの焼き場があって美味しいお肉をたくさん食べました

人が多くて混雑していましたがお友達の案内で良い場所で見れました

　　　　　　　　　　　　　　　白っぽい花火が一番好きです

　　　　　　　　　　　　帰りも裏道で渋滞なしで帰れました〜

　　　今日のかなり暑くなるらしいですが我が家は日が昇る前からたくさん

　　　　　走らせるのでもう達は夕方のお散歩までグッスリです

食べなかったりして心配だったきんちゃくですがお散歩もたくさんご飯はあまりにモリモリ食べるので少し大粒のものも混ぜて良く噛んで食べるようにしています。安心しました

　　　　　　　　　　　　　達と川で遊んで皆でBBQしました。

　　　　　　この後も焼きそば焼きおにぎりなど食べまくりました。

　　　今年はまったく食欲がなくならないのであまり体重が変わりません

なんと毛蟹の差し入れまで

美味しい楽しい一日でした