暑すぎる
お日様は 燃えすぎて なくなっちゃうのでは ないだろうか 日中の35度 なんて時間は 家の中で クーラーで 静にさっせておく以外にし
西日でも当たろうなら 部屋は悲惨な 温度にもなる
風が出る日は 窓をあけて出かけるが トイレの出入り含め
網戸をあけてるベランダ窓もあり 風がつよくなると? なんかがとんでいきそうで 怖い 笑
なにしろ 運動不足なので 夜 チャリで はしりにいった
私も あつくって なんかすっきりしないし
直線一通 を 走るので けこう安心♪
しばらく はしってから
駅のコンビニまでいった。
ポッケに小銭が200円位しかはいっていないので 贅沢に谷川岳 岩清水の冷えたのを買って LONと 分けてのんだ。 めっちゃ 美味しい♪
LONPも そろそろ @@駅だよ・・・はやく帰ってて の用意ね!
と メールあり。 チャリを コンビニにおいて LONと 歩いて戻った。
これで 車でのお迎えもなしになり(LONPも チャリ鍵もってるし)
LONも久々の運動もできて 私も いい汗かけて シャワーでさっぱり
深夜の運動は 走りと散歩だけで おわりざんす♪