昔から冷え性で悩んでいますが、治るものではないのでちょっともう諦めているところもあります。

手足がとにかく冷たく、人に触っても驚かれるほど。

夏でも冷たく、冬場は特にひどいので水仕事が大変です。

冷えは身体によくないので、お風呂の時は短時間でも湯船に浸かるようにしています。

そんな私に友人が勧めてくれたのが「発酵黒生姜」です。

最近はティーバックでも販売しているので、ほぼ毎日夕食の後と寝る前に飲んでほっこり温まっています。

その他にも生姜をたっぷり使って料理をつくるようにして、できるだけ身体の内から温めるようにしています。

これ以上冷え性を悪化させないようにしたいきたいと思います。

私は昔から手足が異常に冷たくて、でも女性は冷え性が多いと聞いていたので

周りの女性は私のようにみんな冷たいんだと思っていて今までは冷たいのが普通だと思って特に対処はしていませんでした。

ですがある日、冷え性予防にとお母さんが買ったシルク配合のレッグウォーマーを１つおすそ分けしてもらったので

さっそくつけて過ごしてみることにしてみました。

すると…驚くほど足がぽかぽかしてきて自分の足じゃないような不思議な感じがしました。

冷えすぎて足先が痛いなんてことがない体験を初めてしたのでびっくりしました。

冷えてる状態で放置してていいわけないとこの時初めて思い

それ以降は私もレッグウォーマーを買って毎日つけて足先の冷え予防を心がけています。

自分の勤めている会社では早朝の6時からの仕事があります。

その為朝起きるのが4時なのでかなり早いですが、前日遅い時間まで起きている母親があまり睡眠時間がないのにも関わらず、

起きてくれて朝ご飯を作ってくれます。

朝が早いとどうしても寝起きがよくないので、もう少し寝ていたいという気持ちになってしまいますし、

秋の季節で肌寒くもなってしまえばなおさら布団が出られなくなるので少しでもぎりぎりまで長く寝たいものです。

母親がご飯と後片付けをしてくれるのでその分、自分は起きたらすぐに顔を洗ってご飯を食べたらよいだけなので、

時間短縮にはなりますが、あまり寝てない母親の体力だけが心配だったりします。

仕事はしていないですが、年齢的に負担が大きいのでそこまでしてくれる母親にかなり感謝しています。

でも近いうち無理をさせない為に自分でやらないといけないなとそろそろ感じてしまいます。