昨日もジムへ...

年明けて体重計しか乗ってないけど、年末年始でやっぱり2.5kgは増えてるぅ

でもジムに行くと1回で1kg〜1.5kgは減るんだけどね^^;

InBodyで計測してくれるから(これをフィットネスバージョンに分かりやすいグラフとか使ってアレンジしたモノをもらえます)めちゃめちゃ細か〜く測れるの。

腕回りとか全身の脂肪の厚さなどなども、約1分でどんだけ詳しく出ちゃうのかみてみてね→InBody

フィットネスのは前回との比較も出るしね、何よりこれを見るとどこを減らせば鍛えればいいのかが一目瞭然。

数値が減ってた時は知ってるスタッフさん見かけては必要以上に頻繁に測ってもらってたんだけど、まだこれ今年に入って測る勇気がないんだよね

昨日はスタジオはラテンダンスだけだからカロリー消費はイマイチでした。

これ曲がそれほど早くないし、覚えちゃえばかなり気持ち良く踊れるから年配の方にも人気(笑)

1週間のうちこのスタジオだけはたくさんあって3人のイントラさんのに出てるんだけど、昨日のイントラさんはめっちゃキレイな上に細〜い♪

このスタジオの後のベリーダンスも教えてるから、いつもへそ出しの短めタンクトップを着ていて正真正銘に細い事が分かる^^

ウエスト何cm?って感じです。

ほど遠いけど、かっこよすぎな憧れ体型です

でも、目標だけは高〜〜〜く持っておかないと^^;だよね〜。

最近の写真、全然にとりこめてないのです〜

今日も去年末の写真をちょこっと。

午後からのおでかけになっちゃった時我が家がよく行くコース。

用賀のブタリアンランチ→駒沢散歩(ランで遊ぶ時も)→同じく駒沢でスウィーツ

ブタリアンさん。

もうこの豚丼はやみつき〜〜〜。

ミニ豚丼ランチなのでダイエット中でも問題なし()

お店の詳細はカフェBLOGのこちらでね→柔らかさにびっくり！B級グルメの豚丼と言えばブタリアン！

そして駒沢散歩。

公園内も。ここはみーんな走ってるよねー。

私も次回は走れる格好で来ようかしら^^?

で、駒沢公園近くはワンコokほーんと多いですよね？

・・・というかハンバーガーとか鶏料理のお店とかも、通りほぼ全部の飲食店がワンコokと言ってもいい感じだよね(笑)

でも、この時の目的はスウィーツ。

でもなぜかスウィーツが食べれるお店がみんな貸切だったり満席だったり。

ちょっと歩いてKOMAICHIさんの辺りまで行ったけど、やはり結婚パーティで貸切本当ついてない日でした。

で、タールムさんが唯一入れたの。

ケーキ3種類しかなかったけどこのマロンのケーキがめちゃめちゃ美味しくて満足満足

お散歩の後のケーキは最高です〜〜〜!!!

でも出るのが遅すぎていつも散歩帰りは真っ暗なのよね

今年はもうちょっと早く行動しよう...！