風邪をひいてたのも忘れてしまうほど...
ハードな1週間でしたっ
残業三昧だったのでその後の予定にいろいろ影響が
ざっと振り返ってみますと...
月曜日はオシゴト三昧で会社を出たのは22時頃〜、途中ご飯食べて帰ったら午前さまっ
火曜日はフィットネス!
スタジオ3本とあとはダンスの練習〜。
仕事終わってギリギリで行ったから腹ぺこでご飯食べて帰り午前さまっ
水曜日は1年半ぶりぐらいの久々すぎなメンバーでの女子会。
幹事の私の仕事がおしまくり、正確な待ち合わせ場所や時間の
送信がぎりぎりに^^;
無事会えたけど、話がつきず気づいたら日付が変わりそうな時間で駅まで猛ダッシュ!
日頃鍛えてるせいか(笑)終電3分前でギリギリセーフでしたがやっぱり午前さまっ
でも久々のメンバー。
私が太った時期を知らないもんだから痩せたのも全く伝わらなくて、微妙な反応だったわ(￣∀￣)
ピーク時からしたら8kgは減ってるんだけど〜っ。
木曜日はまたまたフィットネス。
1つでもあると行ってしまうぐらいダンスにハマってます。
めちゃめちゃ楽しそうに踊ってますね!とよく言われるの(笑)
ちなみに今個人的に練習してるダンスはこちら。
クリック↑その名もWEST COAST STYLE
あのマイケルの振付師慣習のDVDで、めちゃめちゃクールでかっこいいダンスですー。
金曜日
やはり仕事が終わらず、もーかけこみでしたぁ
HIP HOPは欠かせずやはりフィットネス。
初心者向けのワリに普通に踊れてもなかなかokが出ないようなイントラくんのレッスンです(笑)
皆さんもっと"どや顔"で踊って下さいとかスライド(滑るように移動する動き)はスタジオの端から端まで使って下さいってよく言われる(≧ｍ≦)ﾌﾟﾌﾟ
動きが難しいからその余裕がないのにー。
その後はインナーマッスルのスタジオ等など筋トレに励み...レッスン後にご飯で
この日も午前さま
...って事でほとんど午前さまで家が仮眠所のような1週間でした(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･
土曜日は朝から掃除洗濯、ダンスの練習、iDOGさんのオシゴトなどなども...
盛りだくさんっ。
お昼を食べる時間もなく、午後2時過ぎからまたまたフィットネス。ダンスが3つもあるのではずせない日だったりします^^;
しかも満員の表示が出るほど人気のイントラさんっ。
そして最近レッスンの後すっかりお気に入りの場所があるのです。
プールエリアにあるマッサージ風呂やシャグジー
プールサイドにあるデッキで雑誌を読んだり、何も考えずひたすらぼーっと。
疲れすぎた体や脳(←特にこちら)を休めるのに最適な癒しの時間なのです。
この日はジャグジーすっかり寝ちゃってたよぉ
ではここからが前回の続きです。
前置きが長すぎたので写真中心で(笑)
おなじみカフェ併設のサロン。
まだ数日前に降った雪が残ってたのー!
朝一で行ったので看板犬たちものーんびり。
アロマ風呂に入ってふわふわー。
特にモカはにこにこ(笑)嬉しそうでしょ?
トリマーさんから本日のあゆみ。
バジルへHappy Birthdayの嬉しいメッセージが
撮影頑張ってね!と言うのはこの日もiDOGさんの撮影があったからなの^^
時間がないからここ借りて撮影(笑)
でもこの時のはまだ発売してないのでぇ(≧ｍ≦)
そして...
モカとバジルの癒しはやっぱりコレですねー。
本日のケーキはイチゴ入りだよー!!
大好きなやぎミルクゼリーもね♪
私はご飯も食べたけど(写真は省略)別腹のスウィーツ
最後にっ。
もう春夏第一弾もアップされましたが、秋冬のクリアランスセール。
本日までです!!
別BLOGに撮影分をアップしたのでみてくださいねっ→秋冬撮影分特集♪
