案の定4月も・・・

バタバタしております

それもそのはず。

一週間のフィットネスの予定を決める為もあって、気づいたら6日連続で16レッスンも受けてたわぁ

そのうち15個がダンス系のスタジオ。

だからかな。最近食欲がすごい(￣∀￣)

始まる前に食べてるのに終わってからまた食べちゃうし、これじゃどう考えても一日

4食です(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

でも動くとお腹すくし何よりご飯が美味しいから悪循環すぎ

1週間の予定は決まったけど金曜はどうしても2ヶ所の店舗で出たいレッスンがあり、隔週になりそう^^;

いつもの店舗だけでは出たいスタジオがこなせなくて今月から違う店舗にも行ってるの。

ちなみに金曜日も初めての店舗へ

コースは...。

ラウンジで軽く腹ごしらえ(コンビニ食)→ヒップホップのスタジオ→DVD版ヒップホップのスタジオ→ゲルマニウム温浴(気持ち良すぎて仮眠)→サウナ→お風呂→やっぱり夜食(^^;)

イントラさんはめちゃめちゃカッコイイ女の人でした。

ヒップホップのウォーミングアップでなぜか腹筋があったよ。

早いリズムでやるから多分100回ぐらいはやったかな、インナーマッスルきっつ〜

そして次のスタジオも同じイントラさんで、2つ前↓の記事に載せたFUKOさん振付の

ヒップホップ。

速いテンポに細かい振付で本当に手ごわい

レッスンではまだ半分までしかいってないから、最後にみんなでやったとこまで踊ってそこから続きはイントラさんがソロで踊ってくれた。

ちなみにイントラさんは前日急性大腸炎になったらしいのにあれを一曲踊りきるなんてさすがプロ。

スタジオ拍手喝采でした

DVDで後半がかなり難しいって分かってたけどやっぱり踊れたらめちゃめちゃカッコイイし頑張ろーっと。

そしてこの店舗。

ラウンジの空間にスタジオやジムスペースが入ってる感じでスポーツクラブっぽさがなく、かなり開放感のある造りでした

ゲルマニウム温浴もあるしお風呂内にサウナもあるし、すごい充実でお気に入りに。。。

いつもの店舗はシャワーだけで、お風呂やサウナはプールエリア内だから面倒なの

です

次回は岩盤浴がある店舗に行ってみまーす！

 

こんなに運動しても筋肉痛を感じない私ですが、今日はかなりの筋肉痛 

それもそのはず。

昨日久々にモカバジを連れて電車でお出かけしてきたの。

 

ぬわ〜んと

iDOGさん関係のお仕事に行ってきたんです。

富山から出てきたスタッフさん達と初顔合わせ。

もう4年半ぐらいお世話になってるんだけど、お会いするのは初めてでした！

でも都内某所のお店だったんですが、待ち合わせ場所を間違えていて(同じ店舗が

2つありめちゃ紛らわしかったの^^;)駅に１時間も早くつきながらも大遅刻

 

究極の方向音痴な私

結局辿りつくまでに計5人の人に道を聞いたんだけどその度に何度も元いた店舗に

戻ってしまい...。

w(￣Д￣ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!!

10分かからない場所をモカバジ入り(現在は計6.3kg^^;)のキャリーを持ったまま

30分さまよってました

言い訳だけど、後で考えたら私に正解の方の店舗を教えていたのがそのうち2人だけ

だったから余計混乱しちゃったのよ(お巡りさんまで不正解ってどういう事すか)

 

 

汗だくでお店にたどり着くと他のコが撮影していてそのうち我が家の番が。

・・・と言うかね

撮影の段取りがまるで分かってなく...

でもスタッフさん達もよく分かってなく...

ヾ(°∇°*)ｴｴｯ!?

気付いたらしゃがんでたその場でいきなりもう撮られてる感じで(笑)

それではスタンバイして下さいとか、はいスタートとかないのかい？っていう

カメラマンさんだったの(^^;)

だから汗だくのままの『素』すぎる私もいっぱい映ってる気がします(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

ちなみに某番組の撮影です。

また詳細分かったらアップしますねぇ。

 

で。私ったらカメラ持ってたのにほとんど写真を撮ってなかったよ(ノ I 。) ｳｩ･･

メルマガでご存知の方もいるかな？

モデル猫ちゃんに乗られる(≧ｍ≦)長谷川さん。

 

小川さんと。

たくさん抱っこしてもらって嬉しかったね

撮影後は事前にリサーチしておいたカフェでスタッフさん達とお茶しましたー。

アップルパイに桜の花びらが

両脇に長谷川さんと小川さんで、ここでもお二人にたくさん撫で撫でしてもらいま

したよー。嬉しかったね♪♪♪

美味しいお土産もありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりですが更新しています^^;

くつろげる穴場カフェと言えば...LU'S CAFE♪