自宅でＤＶＤを見ながら時々行っている
ドッグヨガ普及協会の『ドックヨガ』のレッスン風景がＴＶで生中継されました。７月４日（水）ＮＨＫ総合ＴＶ 「ゆうどきネットワーク」午後５時〜６時の中の「ゆうどきライブ」のコーナーで、「ペットと一緒にヨガ〜千葉・浦安〜」としてです。
私が通うのは祐天寺教室ですが、今回の中継は浦安教室でした。
女性２人とダックスフントとポメラニアンの２頭の小型犬の中に混じって、
２人の男性が中型犬（１０ｋｇ）のアメリカンコッカースパニエルと大型犬(？ｋｇ)の黒ラブちゃんと一緒に参加されていました。番組の中では、『コブラのポーズ』『船のポーズ』『木のポーズ』『勇者のポーズ』最後に行うリラックスの『くつろぎのポーズ』などを行っていました。ドッグヨガ普及協会の『ドックヨガ』は、犬に負担のないように、ヨガインストラクターとドックセラピストが考案したポーズが３０種類もあるとのことでした。
２ヶ月前から始めたという参加者の１人は、愛犬のダックスフントのジャスミンちゃんとヨガを楽しんでいました。
『最初はちょろちょろしていた愛犬も、だんだん気が通じるようになってきておとなしくなり楽しくなってきました。大好きな愛犬と一緒に行うことが長続きする秘訣です。犬にとってもいい時間になっていると思います。信頼関係が生まれ、自分の言う通りに動いてくれるようになってきました。』
とインタビューに答えていました。
インストラクターの館さんは、
『忙しい人ほどやってほしい。忙しいと何かしながら、ワンちゃんとの関係が ”〜しながら”で接するようになるけれど、ドックヨガは短い時間で深くコミュニケーションをとることができるので、ワンちゃんにとっても飼い主さんにとっても良い時間がもてるようになります。ワンちゃんは、やっているとどんどん静かになってきて、飼い主さんとコミュニケーションが取れてくるのがよくわかります。』
と述べていました。
私は、７月は２４日、８月は８日にドックヨガ教室に参加する予定です。
自宅で独習することは、時間に束縛されず、気兼ねなく毎日でも自分のペースで出来て良いのですが、通学して学ぶと、教室中に広がる独特の雰囲気と静寂の中で、神経を集中させ、日常を忘れて『自分と愛犬』のことだけに没頭することができるところが嬉しく、その時間がとても好きなのです。ヨガがこんなにも自分と愛犬とに、『一体感』を与えてくれるものなのだということを、ドックヨガを体験して初めて知りました。
機会があったらお試しあれ！有意義な時間を共有でき、ヨガでお互いにリラックスできるると思いますよ。
