ポメラニアン&キャバリアと過ごす毎日。

November, 2010
-
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
-
-
-
-
PROFILE
▼勇(ゆう)

[犬種]ポメラニアン[毛色]オレンジ[性別]オス[誕生日]2005年1月10日[性格]小心者です。典型的な内弁慶。ワンコってこわ〜い!

.



▼愛(あい)

[犬種]キャバリア・キング・チャールズ・スパニエル[毛色]ブレンハイム[性別]メス[誕生日]2006年6月29日[性格]大の人好き。ぶっ飛び愛です。30分でフル充電! 

ちなみに愛はスタードッグスクール↓の1期生です。

http://www.stardog.jp
ホームページ
.



▼ぽめきゃば(管理人)

●ホームヘルパー2級 ●愛玩動物飼養管理士2級 ●東京都動物愛護推進員 ●ドッグヨーガインストラクター ●ペットナチュラルケアアドバイサー ●愛犬家住宅コーディネーター ●ドッグライフカウンセラー ●アニマルアロマセラピスト ●リンペットパッドトレーニングマスター ●リンパケアアドバイサー ●愛玩動物救命士(ペットレスキュー)●ペット・マッサージセラピスト ●老犬介護セミナー終了 ●バッチフラワーレメディーレベル1,2終了 マスターズフラワーエッセンスワークショップ終了 ●クォンタムタッチ ワークショップ2回終了 

LINK
CATEGORY
RECENT
RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACK
ARCHIVES
MYALBUM
SEARCH
PR




セルフケアは大切
スポーツクラブ通いに熱中しすぎて、脚がパンパンになっている。それだけでなく、手足は冷えているのに顔に血が上ってしまい、ほっぺがまっかっか〜。

というのも、1ヵ月間フリーパスのゲルマ温浴チケットが期限切れになり、この10日間はスポーツクラブのあとケアすることもなかったためか、かなりひどい状態。体中にむくみが出ている感じというか、筋肉がパンパンに張っている感じ。

スポーツクラブで汗は大量にかいているものの、運動した反動で、食べる食べる、食べまくっている(笑)しかも寝る前にお腹が空くんです。日中はいろいろとやることがあるので、自分の自由になる時間がくるととたんに、何か食べたくなるの。運動してもコレじゃ〜効果はないはず(苦笑)かえって太ってしまうよぉ。

しかし後から考えると、ゲルマ温浴は確かに効果があったんだ。こういうふうにむくむこともなかったし、疲れが残って筋肉パンパンいうことも感じなかったもの。やはり運動したらそれなりにケアしないといけないと、痛感です。

肉球.jpgそうそう、ワンコも同じですね。
このところめっきり寒くなってきて、こっちは散歩から早く帰りたいのに、2頭のワンコは元気いっぱい。はしゃぐはしゃぐ!!走る、引っ張る、2頭が違う方へ行きたがる〜。

朝は1時間近くお散歩している。冷たく硬いアスファルトだから、さぞかし足腰に負担がかかっているに違いない。ということに今更ながら気がついて、お散歩後に肉球だけでもマッサージ。

くにゅくにゅ、プニプニ〜。寝転がって気持ちよさそうにしていますよぉ。
毎朝お散歩後の日課としてあげましょう。ケアは大切ですからね。
スポンサード リンク

この記事へのトラックバックURL
http://dog.pelogoo.com/pomecava/rtb.php?no=1229352054805925



◇ 返信フォーム


名前 :   情報を保存する
メール : 
URL : 
題名 : 

内容 :