こんにちは〜。
自律神経失調症は結構聞きますよね。
そんなに心配しないで〜ぇ！！
りっちゃんは頑張って仕事しすぎちゃったから
ちょっと休養した方がよかったんですよ！
だからきっと神様がお仕事から離してくれたのかも
しれませんよ〜。
でも・・可愛い２人とカレに囲まれて・・きっときっと
そんな病名・・どこか行っちゃいます！
病院はね、イヤでも病名をつけなきゃならない場所〜！
そうに・・楽に思っていていいと思うんです。
確かに鬱の薬の中には軽いものから重いものまで
あるみたいで副作用とかもあるみたいですね！
ゆったりとお散歩して落ち葉でも集めてみてもいいし、
たまにはゆっくり時間を感じるのもいいと思います。
いつまでも私はりっちゃんのファンですから安心して
休養されて下さい〜〜(＾0＾)

ありゃ〜、りっちゃん大変ですね。
でも気にせず運動するのが一番みたいですね。
ウチは姉がもう少し重い病気ですが、やはり考えすぎてしまうようです。
気を休めながらも発散することが大切なようなので、いい方法ですよね。
でも一番の薬はワンコですよ♪
ワンコの世話とか一緒に遊ぶことがヒーリングにもなりますしね。
専門家ではないのであまりいろいろ言えませんが、ゆっくりしてくださいね♪

りっちゃん！のんびり時間かけてなおすんだよ！
この病気は、焦っちゃ駄目ですよ．．．
焦るとかえってわるくなるから！！
気持ちを変える努力良い考えです。
ワンコ達から、力を、もらって下さいね！
自分で、考えず彼や家族に、打ち明ける事大事ですよ！
その病気の薬は、特にカラフルな色だったりするでしょ！！
きつい薬は、色が凄いよね！
なるべく、お薬に頼らない方が良いなぁ．．．
でもね！辛いときは、飲むんだよ！(#^.^#)

りっちゃん、前向きになっているみたいで、嬉しく思います。現在、ストレスがいろいろな病気の原因となっています。私も胃潰瘍で、半年薬の世話になりましたが、結局はストレスだったんです。自分で我慢したり、くよくよ一人で悩んだり・・・でも仕事ではそんな姿は見せられないし・・そんなこんなで知らないうちに。出来ることから、無理しない程度に始めましょ！やらなきゃいけないなんて思わず、やってみようかなって感じくらいでいいと思いますよ。

りっちゃんすごいよ！
そんなことを調べることもなく、依存してしまう人が多い中、
しっかりと対策まで立てて感心しました！
でもね専門職ぶって言ってしまいますが、頑張り過ぎないでよね。
りっちゃんはつい頑張りすぎて、休むことを忘れてしまいそうだもんね。
ＭＡＰＩＫＡままさんも言ってますが、お薬は飲み方を間違わないようにすれば大丈夫ですから、
信頼できるお医者さんや、薬剤師さんに相談してくださいね。
りっちゃん、少しは体重が元にもどってますか？
戻らなかったらすずママのお肉を、宅急便で送るよ〜！

自律神経のつぼ
なんとなく背中の上のほうにあるのかと思っていたら
逆　腰の下の尾骨のところみたいです
テニスボールを置いて寝転んで刺激すると気持ちよいですよ

りっちゃん、自律神経失調症なのかしら〜？
大丈夫よ、うんうん(^-^)
のんびりしてたらよくなるわよ。
あたしも自称自律神経失調症♪
他人から言わせると、更年期だって言われるけど。(-_-メ)
ま、中身はどっちも似たようなものだって〜

えこりんさん☆＞ありがとうございます、いっつも皆さんに励ましてもらってばかりだぁ！　えこりんさんの言う通りであまり重く考えないようになりました。　楽観的に、でも重要にとらえて、ちょっと長めの夏休みをもらったと思ってのんびりしています、落ち葉集め、素敵ですね♪


なんさん☆＞ありがとうございます、やっぱりワンコは一番の癒しです。　マイティがいてくれて良かった、パジーとジャックがいてくれて本当によかったと心からこの子たちに感謝しています。　きっとウォーキングも一人だったら続いていなかったと思います、ワンと一緒だから楽しいと思えたり、素敵な出会いができたりするんだなと、実感しています♪


ＭＡＰＩＫＡさん☆＞ありがとうございます、ＭＡＰＩＫＡさんに言われて、黒いセーターを買ったのですが、翌日になってお店に電話してピンクと交換してもらうことにしました☆　本当はピンクが大好きだったのに、何故かここ最近は黒い服ばかりを着ていました、きっとそう言うことだったんだなと思います。



エメラルドさん☆＞ありがとうございます、エメラルドさんも気づかないうちにストレスに犯されちゃったことあったんですね、りっちゃんは過呼吸と言う、喘息(？)みたいに苦しくなってぶっ倒れちゃう症状や、突然パニックに陥って場所を選ばず号泣してしまう症状に悩まされていました。　でも今は大分落ち着いて、そんなこともほとんど起きなくなりました。ずっと○○しなきゃ、頑張らなきゃ、時間がもったいない！なんて思っていましたが、焦ると余計に悪化しちゃうんですよね、しばらくはゆっくり、のんびり、休養したいと思います。



すずママさん☆＞ありがとうございます、すずママさんに相談すれば良かったですね、りっちゃんが飲んでいたお薬はパキシスとホリゾンと言う２種類ですこれは短期間で服用をやめたのですが、　この他にツムラの漢方薬を２年以上に渡って服用していました。　今は何も飲んでいないのですが、今のほうが調子がいいです。体重は元に戻りましたよ〜♪　38ｋｇくらいなのですが、体脂肪が30％とヤバイです(笑)　おかげで体力が全くありません、すぐにフラフラになってしまいます(苦笑)



マコさん☆＞ありがとうございます、自律神経にもツボがあるんですね！　尾骨のあたりと言うことはお尻のちょっと上の方ですよね、りっちゃんシッポの骨が尖がっているので長時間座っていると痛くなるんですよね、テニスボールならジャックのが沢山あるので、拝借してマッサージしてみます☆



ちょここさん☆＞ありがとうございます、実はりっちゃんストレスと言うか、日常生活においてちょっと困ったトラウマみたいなものがあるんです、一度ちょここさんに相談しようと思って、ＨＰからメールを送ろうと文章を作ったのですが、やっぱりあつかましいかな、とやめてしまいました。　ちょここさん、りっちゃんにも天使になった２人の赤ちゃんがいるんです、今でもどうしても忘れることが出来なくて、悩んでいます、マイティとパジーに生まれ変わって、りっちゃんのところに戻ってきてくれたのかな何て思うのですが、やっぱり心が痛くて、どう受け止めていいのか、わからないんですよね、