ブログご無沙汰ですが　元気にしております

先日
ビリーブートザキャンプの基礎プログラムを
お友達がビデオにダビングしてくれた

早速　仕事場のフローリングで親子で入隊志願
ビリー隊長の言葉に習い　数分で　すごぃ汗
クーラーの温度設定２２度に下げて
更に　『ワン　トゥー　ふ〜↑』
夜も遅くに　元気な親子　

ステップもままならずの初回だったが
なんとか最後まで出来たのは隊長の投げかけの言葉？

娘は　『視野にへっぴり腰のお母さんが入るから
笑いで更に腹筋強化プログラムだヨ』と笑う
（次回は１人でやりたい宣言）←　ストレートなヤツだ

そこで　まだ余力があるぞとばかりに
調子付いて　アンディ･フグの真似〜とか
ボブ･サップ　VS　ピーター･アーツ！膝蹴り〜等
プログラムに無い事をやってのけた母・・・

そして　本日　仕事から帰宅したら
裏モモ？（ちょっと怪しげな言い方だ〜ね）が
ピキーーーーーンと痛い・・・はしゃぎすぎだよ

ちなみに　入隊直後は『おぉ〜ビリーだ〜〜〜』と親子で
隊長の言葉に真剣な顔だったが
コンバットポーズのエクササイズ後半辺りから
体がしんどくなって
『この　おっさん！まだやる？』と呼び方が変わっていました

さぁ　痩せるかなぁ〜？