先週の日曜日にお馬さんのお仕事が終わって・・・
早・・・1週間・・・
気がつけば、12月になっていました〜...(((爆爆)))。
今日は青空が出たかと思えば・・・曇り空に。。。
紅葉も今が見頃になりました(^_-)-☆
ワン達も私も元気いっぱいです!
風邪の人、多いですよね。
私は10月に風邪を引いて発熱。
ちょうどお仕事が始まる寸前でした。
それから2ヶ月。
もう今年は風邪でダウンしませんように。。。
って・・・自分に言い聞かせています
...(((爆爆)))。
その為に・・・
一つ、新しい事を始めました!
ホットヨガ!
代謝が落ちる寒い冬こそ、ホットヨガが効果的だとか!
室温38度・湿度65%と言うホットな環境でたっぷり汗をかくことが出来ます。
この冬は・・・ホットヨガで乗り切るぞー...(((爆爆)))。