ここんとこ、ウエストが気になるんだよねえ。どうしよう スカートがひっかからなくなった、、、ウエストのホックが・・・ たぶん、外食の影響がおおきかったんだろうなぁ。 みんなといっしょだと、どうしてもたべすぎるんですよねえ。 控えめの量っていっても、それなりにたべるから、、 よるの食事はなるべく、自宅でたべるのが、かしこい健康生活ですよねえ。 ・・・・なんてぶつぶついっててもウエストがへらないから なんとかしなくっちゃ・・・。 食料をへらすか、、運動をするかぁ。。。 スポーツジムにかよううか、、、先輩はスポーツジムに かよってる。 わたしも、、、そのまえに、、アイスクリームを買いにいってきます。 あつくてこれからの季節、デザートは冷たいものがいい。 |