朝の散歩はパパの日課になりました。
凛が生まれる前は私が行っていたけど
入院中から現在までパパは1時間も早起きになり散歩から帰ってくると
汗でTシャツがぐっしょり・・・
≪朝トレメニュー≫
1.ウォーキング
2.階段ダッシュ
3.おいかけっこ又はボール投げ
・・・でもこのメニューであの汗は出すぎだと思う