職場によって異なると思いますが、だいたいお昼の１２時前後が休憩時間ですよね
素早く食べてお昼寝する方や銀行など所用を済ますなどランチタイムの過ごし方は様々ですね

私は職場の人達とは食べず必ず一人で喫茶店等に行きます。決して職場での人付き合い
が苦手とかではなく一人にならないと休んだ気がしないのです。

美味しいランチに会話を楽しむのも良いと思いますが一人でぼーっと珈琲飲んだり
本を読むのが好きなので、これで一息ついて午後の仕事にも打ち込めるわけです。

マラソンなど体を動かしてリフレッシュする方もいますし
自分に合ったランチタイムで午後への活力に繋げたいですね！