腰痛がひどく、1ヶ月で病院を3件はしごしました

で、只今、通院している病院で言われた事

・腰をひねる動作はしないで下さい。

・お風呂は、長く入らず、ぬるめのお湯か、シャワーで。

・毎日、通って下さい。

3つとも、守っています(笑)

ディスクは、手首だけで投げてるし

お風呂も、サッと入ってすぐ出てる

毎日、会社帰りに寄っている

そして、保険適応になりますから・・・と言われ書かれた病名

脊椎分離症・腰椎分離症て・・・なんて読むの

とにかく、安静にと・・・

そして、散歩も短縮された、ボクちゃん、かなーーりストレスがたまってます