最近 今日は全身ガチガチに疲れた〜という日は大好きなクナイプシリーズのイイニオイのお風呂で
この海藻ソルトでマッサージするのが私のリセット法
それでも限界が来たら母のアロママッサージを受けたり
カイロプラクティックに行ったりします。
代謝が上がると体のコリも残らないとか・・最近は出来るだけ自転車に乗るようにしたりストレッチや・・お水を沢山飲む努力はしています。
他に何か身近に手軽に出来ることって何かないかな・・
今日は濃厚バブってやつを試しましたがお風呂上がってすぐ冷える私がまだポカポカ このまま寝られたら最高ですきっと
リセットして明日もがんばりま〜す