お風呂って、体に良いものですよね。

と同時に、お風呂の美肌効果も認められています。

私は、以前は、シャワーのみで済ませていました。

でも、最近は、ちゃんと湯船に浸かるようにしています。

特にこれから少しずつ肌寒くなってきますからね。

もちろん、私の飼っている犬も、温かいお湯できちんと体を洗ってあげています

よ。

人間だけでなく、動物にとっても入浴は気持ちが良いものなんですね。

そう言えば、入浴は、ちょっとしたことのように感じるかも知れませんが、かなり血行が良くなりますよ。

忙しいとか、水がもったいないとかいう理由で、入浴をやめたくなる気持ちも分かります。

でも、毎日のことなので、これだけでも、健康や肌の綺麗さが全く変わってきますよ。

気分も、だいぶリラックスできます。

好きな香りの入浴剤を入れてみるのもお勧めです。

熱いお湯は、かえって疲れてしまいそうですね。

ぬるま湯に、１０分から１５分程度浸かるだけで大丈夫です。