それ以外にも、美容院で購入した紫外線カットクリームを
つけて外出するようにした。美容院に行くたびに、「ヘアケアちゃんとしていますか？？」っと　毎回聞かれてしまう・・・。　以外と手を抜きがちのヘアケア。私も外に出ていた時間が長い時にはきちんとトリートメントをするように心掛けている。

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男性ホルモンが多くなるとオイリー肌になる事がある
ようだ。まず、自分で出来る事を頑張ろう！！特にこれから暑くなってあせも出てきて、肌の表面が汚れてしまう事が多くなってる。そうゆう時は、軽く顔を洗い水分を補給するように心掛けたいと思った（微笑）♪　他に、ホルモンのバランスが悪かったりす
るとなる事もあるようだ。

そしてそして　外側からの汚れも防止してくれます　カレーうどんとか食べてもOKですよ　後スープのはねとかにも大丈夫　ちょっとした時間でシューと出来るので　手間とらせませんね　昔は汗ジ
ミパットやインナーボレロとか　ゴワゴワしてて使用感がすごく嫌でした　これなら　帽子から洋服もちろん　シューだけでいいんで楽ですね　いやあぁ　どんどん便利になっていきますね　あ　かばんとかにもシューっていいじゃない？服や帽子なんかに　スプレーしたからといって駄目になったりしません　

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