ガバチョ先生のレシピは皆さんご存知の

「7日間脂肪燃焼ダイエット」です。

材料はキャベツ一個・セロリ２本・

玉ねぎ６個・ピーマン３個とホールトマト２缶

材料は全てみじん切り〜！

大きな鍋に入れていきます。

ちょっと位、ぶつ切りでもｏｋ！

ホールトマトの缶を２個混ぜいれ

ぐつぐつ煮ていきます

味付けは、コンソメスープの素と

鳥がらスープの素です！

野菜さん達が柔らかくなって

味がなじんだら出来上がりです♪

これが、基本のスープです！

このスープ以外に毎日７日間、

食べるものが決まっているので

興味のある方はネットで調べてね！

冷まして、ジップロックに個別包装し

冷凍保存し

毎日、解凍して食べているそうです！

これで１０月の初めに

８８ｋｇあった体重が

今は、なななんと・・７８ｋｇ！

お見事！！！ 

お父さん僕も飲みたいよ〜