ダイエットを始めても、3日とたたずにやめてしまう・・
そんな人多いですよね?
ん?私だけでしょうか。
いやそんなことはない筈です、きっとあなたもダイエットを始めたはいいけど、続けられないタイプのはずです。
なんて断言してはいけませんが、やっぱりそういう人も多いことだと思うんですよね。
決して私がそうだからではないんですけど。
ダイエットを続けるためにしたいのは、まずは自分の意識改善でしょうか。
でも、これが一番難しい問題でもありますね。
朝バナナダイエットにしろ、シャングリラダイエットにしろ、
テレビで効果があったとして放映されていたダイエット方法は
結局はみなさん、続けていたからことであって、
3日間したから効果がでましたなんてことは、そうはないでしょう。
ダイエット・・・どうすれば続けれますか?^^;