５０代になり、健康的に痩せたいと思いました。

以前よりもふっくらしてきて、体重も増えてしまったので、健康的なダイエットを目指したいです。

この歳になると、痩せてきれいよりも、健康的に痩せたいのほうにシフトしていきますよね。

テレビに出ている女優さんなんかは、ジムとかに通って筋肉をつけながら痩せているとききます。

が、一般の主婦なんてそんなことはなかなか無理です。

パートに出ていたりするとそんな時間もないですからね。

休みの日は普段できない家事におわれますし。

現実的なダイエットを目指したいんですよね。

うまくダイエットサプリなんかを利用したいなと思い、調べてみました。

飲むと痩せる・・・というのがサプリなのかと思ったら、補助的にとるものなんですね^^;。

酵素と乳酸菌がいいそうですよ。

乳酸菌は腸まで届くことが大事なので、これこそサプリメントがいいんですね。

ヨーグルトとかではとれない菌がいっぺんにとれてしまったりするそうなので便利ですよね。