ちょっと汚い話だけど私のダイエット＆健康法をお教えします♪
便秘症の私には月に１.２回はかかさずこれのお世話になっています。
爽快乳糖（どくだし乳糖）
ビフィズス菌を腸内に増やし宿便を排出させるという優れもの。
これに出会ったのは数年前だけど又去年のダイエット時から定期的に始めました〜＼(^▽^)／
今年に入って体調不良の為これを休んでしまったからか何キロかはリバウンドしちゃったけど。。。(;^_^A アセアセ・・・
やり方は簡単！
まずは粉末を大きめのコップに入れる。
そして水または牛乳をいれかき混ぜる。
（ダマが残る程度に混ぜるのがポイント）
これで完成！！
一気に召し上がれ〜(/◎＼)ゴクゴクッ・・・
個人差はあるけど待つ事１時間。
(ノ゜ω゜)ノ*.オオォォォォォォォー
トイレへ直行です。‖wc‖ ヾ(^ ^ゞ =з =з =з
何回かトイレへ行けばお腹の中の宿便も全てスッキリ♪
お腹ぺたんこになります〜！
これは薬じゃないので安心な事と癖にはならずむしろその後も便が通りやすくなります。
飲む時間ですが朝起きて何も食べない飲まない状態がベストで半日は外出禁止乂(>◇< )絶対ダメ!
@@@@...(((/ToT)/...‖WC‖!もれちゃう!
体内の毒を出してリフレッシュすれば又明日からは美味しいもの沢山食べても大丈夫なのだよ〜！
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◆SecretSocietyGraphix◆デザインHPリニューアルしましたのでブログにリンクしました！
すごくお暇な方覗いてみてやって下さい。
Tシャツを買う事も出来たりしますが誰も買わないでしょうが。。。グロすぎます(;´ДA
