昔から冷え性で悩んでいますが、治るものではないのでちょっともう諦めているところもあります。

手足がとにかく冷たく、人に触っても驚かれるほど。

夏でも冷たく、冬場は特にひどいので水仕事が大変です。

冷えは身体によくないので、お風呂の時は短時間でも湯船に浸かるようにしています。

そんな私に友人が勧めてくれたのが「発酵黒生姜」です。

最近はティーバックでも販売しているので、ほぼ毎日夕食の後と寝る前に飲んでほっこり温まっています。

その他にも生姜をたっぷり使って料理をつくるようにして、できるだけ身体の内から温めるようにしています。

これ以上冷え性を悪化させないようにしたいきたいと思います。

私は昔から手足が異常に冷たくて、でも女性は冷え性が多いと聞いていたので

周りの女性は私のようにみんな冷たいんだと思っていて今までは冷たいのが普通だと思って特に対処はしていませんでした。

ですがある日、冷え性予防にとお母さんが買ったシルク配合のレッグウォーマーを１つおすそ分けしてもらったので

さっそくつけて過ごしてみることにしてみました。

すると…驚くほど足がぽかぽかしてきて自分の足じゃないような不思議な感じがしました。

冷えすぎて足先が痛いなんてことがない体験を初めてしたのでびっくりしました。

冷えてる状態で放置してていいわけないとこの時初めて思い

それ以降は私もレッグウォーマーを買って毎日つけて足先の冷え予防を心がけています。