こんにちわ。
先日なんだったかな。
試してガッテンだったと思うんですけどね。
見てたんですよ。

そしたらね。大変な重要なことをしていました。
なにかというと、
やる気スイッチを入れる方法
それをやっていました。

ね。
すっごく気になるでしょ。
とくにこう気合いを入れたい。
そういう人は、ぜひ知りたい情報ですよね。

というわけで、それ何をしていたかというと
体内のミトコンドリア。
この数を増やすことなんだそうです。
ではどうやったら増えるかというと、
実は超簡単。

1日1分でもいいので、
すこしキツイい運動を行うこと。
ただこれだけなんですって。
できれば、1日10分くらい。
1週間で合計60分くらい。

これだけでいいので、運動をする。
少しきつい運動。
これだけで、体内のミトコンドリアの数が増えて、
そしてやる気スイッチがはいるそうです。

いままでなんかだるくてたまらない。
そういう人は、
是非スイッチをいれてみてくださいね。