今、本当に目が疲れてる人が多いんだとか。
やはり、パソコンやスマホの影響なんでしょうか。
ブルーライトというのが良くないらしいですね。
ちなみに、寝る前にスマホを見るのも、睡眠にあまりよくないらしいですね。
目にも、サプリメントがいいと知っていますか?
目に、ブルーベリーがいいということは有名ですが、ブルーベリーを直接食べるのではなく、サプリメントでもいいんですよ。
でも、ブルーベリー100%がいいわけではありません。
目にいいとされている他の成分もありますよね。
さくらの森の「めなり」なら、ブルーベリーの他に、ルテイン、ゼアキサンチン、アスタキサンチン、クロセチンという成分も入り、目のつらさを助けてくれます。
目が乾く、夜の車の運転がつらい、近くがぼやける、ちゃんと寝ても奥のほうが重い感じがする人は、一度お試ししてみるといいですよ。
さくらの森は、質のいいサプリメントを販売していることで人気があります。
下手に安くて質が悪いサプリメントよりも、質が良くてお値段そこそこのもののほうがよくないですか?
めなりはそんなに高くないので大丈夫ですよ。
めなりお試しとかで調べると、いろいろ参考になりますよ。