http://www.ekenko.co.jp/food_element.php?job=display_metabolic
食事を作るのに参考に
同じホームページで
ビタミンのことが書いてあるのがあるので参考に
http://www.ekenko.co.jp/eiyo.php?job=display_eiyo_detail&category_2=006&category_3=015
いろんな参考になりそう
症状別などでも書いてあるし
カテゴリーを変えました