昨日は晩ご飯をやるとすぐ寝だしたルビ婆 寝かしときましょう よく寝てます この間に寝ましょうと 私 多分九時半位から 三時までコタツでシッカリ爆睡 夢の中で北海道行きましたわ
で そっから 婆さんシッコして また 布団で寝ました さすがにすぐは寝れませんでしたが 明るくなるまでに爆睡 何しろよく寝る私です
一昨年は多分腰が痛かったのかも
写真はキネシオテープ
シニア介護には必需品です お相撲さんなんかがテーピングに使ったりする人口筋肉です 痛い筋肉を保護します 私も持病の腰イタが出てきたので グキッと言う前に腰に縦に二本貼りました 薬局で売ってます 昨日写真だけ貼って文章書くの忘れました