息子ハルのゴハンです
友達が来ると「こんなに食べるの
」とビックリされます
「その通り〜
」･･･食べさせ過ぎです
今まで食事の量なんか気にもしないで、足りなくて泣かないだけ与えたけど、札幌に来て乳児健診でサンプルの量を見てビックリ
与えるべき量はコレの半分〜２／３だった
身長も大きめだけど、体重も太り気味ギリギリのハル。
でも、足りないと泣き叫ぶんだよなぁ〜（泣くだけ位ならまだ良い良い、泣き叫ぶの
）
太り気味のこと、食事の量を減らすと、もっと欲しいと泣くことを栄養士さんに相談すると、「こんな小さい子供に食事制限するのも可哀想だもんね〜でもねぇ〜・・・・・・・」
「野菜を大きめに切って、噛んで疲れさせて時間をかけて満足させる方法で行きましょう
」と栄養士さんの結論。
･･･ということで、こんなに小さいうちからカロリーを気にして離乳食を作らなくてはならぬkanaなのです
ちなみに今日のメニューは、
�ゝ軻�とほうれん草のご飯
�△気弔泙い發搬膾�、人参、玉葱etcの煮物
��トマトときゅうりのカッテージチーズのサラダ
�ぅ瓮蹈�
