最近、また人手不足で休めない日々。また同じ事の繰り返しだ。最近はあまり深く色々考えないようにしてなんとか仕事してる。昨日休みだったけどやばかった。これ以上は無理だ。2,3週間以上この状態が続くと自分のモチベーション下がってきて気力も体も言う事聞かない。話すのもしんどくてイライラして、何もかもどうでもよくなってきて、食べる事も拒絶状態。せっかく前向きに考えれるようになってもまた、この現状が自分を苦しめる。ほんとにこの繰り返し。

母は店長なので夜勤も時々入らなければならない。休みもなく、私より苦しい立場。昨日は夜勤で1〜6時でまた9〜13時出勤。
こういう母の苦労をずっと家でも仕事でも側で見てるから余計に心痛む。父は何も助けてくれないし、現状を全く理解していない。だからこそ自分が力になってあげなきゃと思って今までやってきたけどもう限界な自分。これ以上苦しめたくないのに、今は自分もこんな状態で母を苦しめている。でも、ほんとはわかってる。今の現状によってお互いが苦しめあってる事を。そして、根本的には全て父が原因であることを．．．
＜最近の身体症状＞
吐き気や息苦しさ、食欲不振、声をだすのも辛い。家でも外でも些細な事が気になって、特に仕事では食べ物のにおいや人に敏感になってしまう。仕事の時は、心療内科の薬レキソタンと、胃薬とのど飴やフリスクなどを口に入れて何とか吐き気や息苦しさをごまかしてどうにかやってる状態です。
たまに背中もだるくなるのでカイロなど貼ってどうにかやってます。こんなに辛い状態なのに休めない状況でまた苦しい。今まで、人手不足の状態でさらに職場の人たちにも振り回されてきた事もあって、そのストレスも大きいと思う。