今日は、一年以上ぶりに心療内科へいってきました。
せっかく良くなってたのにね再発か？
最近、職場が変わったのもあって精神的にまた不安定な日がちょくちょくあって食欲がなく食べるのがかなり苦痛。食べれなくなると焦っちゃうんですよね。危険信号。せめて少量でカロリーと栄養が取れるようなサプリでなんとかこの一週間乗り切った。不安要素を取り除けばそれ程体弱くないんだけどな〜
最近、あまり色々考えないようにしてます。
ともかく不安が不安を呼ぶこういう時の思考をやわらげたくて薬をもらいにいってきました。早め早めの対策です。
なんとか耐えしのげればいいんだけど 私は何か問題を抱えてるとすぐ体に症状として現れる。体が拒絶し始める
ほんと辛い。この体質。もっとタフな人間だったらもっと楽にアクティブに仕事も遊びも恋愛もしていただろうに。
どれだけ自分でチャンスを潰してきたことか。。。

ともかく仕事、もう少し頑張れ自分！！