ゲルマ温浴と岩盤浴に行ってきました。
都内に何店舗かある　バグーススパという新しいお店です。

店内はまだ新しいし流れている音楽はJazzだし　インテリアもシンプルで私好み。

まずゲルマ温浴を20分。手と足先だけなのですが暑くなります。
その後　岩盤浴を15分×3回。ドライサウナと違って　息苦しくないです。
私は代謝が悪くて　あまり汗かかないのですが　さすがに3回目には汗がタラタラでてきました。
そしてシャワーを浴びてスッキリ！　なんだか悪いものが外に出たって感じです。
月に2回ぐらい来て　気持ちいいし　健康増進しようかなーと思います。

そして　帰りにお気に入りの椿屋珈琲店でしばし一休み。　

ここは店員さんがとっても丁寧なんです。