お散歩友達から バナナの輪切りを
黒酢と黒砂糖でつけたダイエット法を聞いた
早速作ってみた
やっぱり 酸っぱい(当たり前だけど)が味はまぁまぁ。
牛乳や豆乳に混ぜて飲むだり 料理に使ってもオッケー
一日 大匙1.5杯なので なんとか続きそうな気配♪
ちなみに牛乳に入れたら 飲むヨーグルト!!美味しいよん
しかし
今まで いろんなダイエットをしてきたが なかなか続かない前歴がある
今回作った200ccが終わるまで 頑張れるかどうか?
黒酢の中で次第に細くなっていくバナナに 自分を重ねうっとり♪
妙に楽天的だが 事態は深刻なので がんばるか
まだ4日目・・・
レシピ:黒酢200cc
黒砂糖100G
バナナを輪切りしたもの1本分
全て耐熱ガラスに入れて レンジで 40秒
ふたをして 常温で12時間後から飲めるそうです