モカバースディに・・・
コメントやメールでお祝いメッセージ頂いた皆様、ありがとうございました＾＾
９歳も健康に気をつけて元気に過ごしていきます。
プレゼント等はまた載せさせて頂きますね♪♪♪
モカにはこういうのが一番嬉しい
なんだよねー(≧ｍ≦)ﾌﾟﾌﾟ
誕生日当日、夏生まれのモカにはヒンヤリデザートを作りました〜。
この日はケーキがあったので、後日美味しそうに食べてくれました♪
メインのケーキ！
今回も可愛くて大満足〜
今年はブルーのクリームを使った涼しげバージョンのケーキ
をオーダー。
今回もモカに似てますよー♪
耳の形とか、よく特徴をとらえてくださるの！
モカのトレードマーク！スマイルも入れてもらいましたよ。
食べるのもったいない〜と思いつつ、そんな事はお構いなしのモカバジル。
しかも、あまりの暑さでこの時点で解凍されすぎていて、下の台紙をとって写真を取ろうとしたら、ハート型が崩れちゃったし。
まぁ、お腹に入っちゃえば同じだよねー(笑)
バースディのおでかけは後日アップしま〜す♪
３連休いかがお過ごしでしたか？
我が家は、暑くてキャンプやBBQは考えられず近場で過ごしておりました＾＾；
最終日の昨日も12時に起床
うだうだして遅くからモカバジとランチへおでかけでした
ちなみに土日とフィットネスに行ったんだけど、その中ですごいダンサーさんのレッスンを受けてきたのー。
ブレイクダンスでは日本代表レベル？のこの方→過去のTDMより
プロフィールがすごい、CM出演やらユニクロのスチールモデルやら？
今はタップダンスにハマっているみたい。
レベルが高い先生のレッスンはすごーく勉強になるわけで、難しかったけど(タップが
)楽しかったです。
最近は、完全にフィットネスのスケジュールをスタジオの内容や先生で選ぶようになってきました。
なので、出たいダンスのスタジオがあれば他のフィットネスにも行っちゃいます。
ダンス仲間にはよくあちこち知らないとこ行けるよねぇ。私にはその勇気がないよ...って言われるけど、世の中動物好きとダンス好きに悪い人はいないので全然平気(≧ｍ≦)
今は契約店では導入されてない世界共通のプログラム"group groove"っていうダンスエクササイズにはまってます。
お友達に前からすごい楽しい！って聞いていて、行ってみたらその場ではまりました〜。
最新ヒットチャートとか有名な曲を使っていて(この前はマイケルのナンバーも！)動きもそんな難しくないので、思いきり動けちゃうの！
ブラックライトの中、ミラーボールまで回っちゃうんだもの〜〜〜。
楽しくないワケがないですっ
そして思いきり脂肪燃焼した後は、広い湯船にドボン！
この瞬間が、ほーんと気持ちいいんですよ♪
そう。フィットネスってたいていエステとお風呂がつきものなのです。
『そんな運動してよく疲れないよねー』『私には運動は続かないかも...』とおっしゃる皆さん！
今のフィットネスは昔のスポーツクラブのような運動ONLYの場というイメージを覆されますよー。
私にとっては至れり尽くせりな心にも身体にもいい快適空間！
もちろん一人でストイックに運動だけしに来てる方もいっぱいだけど、少なくとも私の目的は違います＾＾；
お友達と気付いたらジャグジーで１時間半ぼーっと...なんて日も
今はスパとフィットネスがコラボしたこーんなとこもあるのー。
毎回スパだけ利用でもいいんじゃ？って感じだよね(笑)
日曜はフィットネスの前に久々(１年ぶりぐらい？)アンクレママとランチ〜。
積もり積もった話などしながら、食べまくってました！
これから動くからいいんだ〜なんて言ってたのに、消費したフィットネスの帰りにはダンス仲間と飲みいっちゃって
結局プラスマイナスプラス...みたいなカロリーONな一日だったです＾＾;
そうそう。
その日レッスンのあったあのFUKOさんのHIP HOP。
2か月で１曲を覚えて３ヶ月目はひたすら踊りこむいうスタジオ・・・
今回はムーンウォークまであったり、また難しいけどかっこいいですよ。
今月からこちらの曲、こんな振付を練習中→
特にかっこいい終わり方に注目です(笑)
